Boekensteun met twee snoeken

Form:
Niveau:
Anzahl Personen:
Position von den Flieger:
Position von den Unter:

O gaat liggen met opgetrokken knieën.
T zetten hakken tegen tenen O. O trekt benen op, T laat zich vallen op voeten O
T gaat een beetje zitten, B1 springt naar hoge snoek bij T
B2 staat in spreidstand boven O en laat zich vallen in snoek op handen

Boekensteun met twee snoeken
Quelle: 
info@hansdecock.nl