Kniestand aus dem Aufsteigen

Form:
Niveau:
Anzahl Personen:
Position von den Flieger:
Position von den Unter:

U bewegt die Arme von O etwas nach außen und wieder zurück, um ihm zu signalisieren, daß er nun auf den Oberschenkel von U steigen kann.

O streckt seinen Körper auf dem bereits stehenden Fuß in dem Moment, in dem U seine Arme nach innen bewegt. U unterstützt O dabei dadurch, daß er seine Ellbogen durchdrückt, bis beide ihre Arme gestreckt halten.

U führt O zur Mitte, so daß er auch den zweiten Fuß hinstellen kann. Die Partner stehen sich gegenüber, die Arme im Ellbogen-Griff. U steht ein wenig im Spreizstand und beugt seine Knie. O setzt einen Fuß quer auf den Oberschenkel von U.

Als nächstes lassen beide ihre Hände an den Armen des Partners entlanggleiten, bis sie jeweils das Handgelenk umfassen (Handgelenk-Handgelenk -Griff).
U kann die Balance dieses Tricks dadurch beeinflussen, daß er sich mehr oder weniger stark mit seinem Oberkörper hängen läßt oder seine Beine mehr oder weniger streckt.

Hilfestellung: 

Hinter Oben.

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Video
International: 
Deutsch: Mini Waage
Quelle: 

Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman Video: Circus Soluna, Sophia en Birger