Vogelnest

Form:
Niveau:
Anzahl Personen:
Position von den Flieger:
Position von den Unter:

Man beginnt mit dem Hecht auf den Füßen. O faßt, am besten mit beiden Händen gleichzeitig, seine Fersen fest und zieht sich langsam zum Vogelnest. U folgt der Bewegung exakt mit dem Strecken seiner Füße.

Um sich zurückzubewegen, lässt O seine Füße los und kommt langsam in den Hecht zurück. U folgt der Bewegung und korrigiert, indem er seine Füße beugt.

Hilfestellung: 

Seitlich, am Oberkörper und an den Beinen von O.

Vogelnest Vogelnest
Quelle: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman