Arabesk

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:
Gymfiguur:

Boven staat in de uitbouw bij Onder .

O brengt B met een kleine zwaai op één been.

O pakt dat been met twee handen vast. Dit been moet zo recht mogelijk staan, zodat B hier niet in hangt. Vervolgens brengt B de romp gestrekt voorover (de schouders hoog) en strekt zijn vrije been naar achteren tot loodrecht op het standbeen.

Eventueel kan B de voet hierbij iets dwars draaien. Bij voldoende stabiliteit kan O de arm aan de kant van z'n onbelaste been loslaten.

Terug: O pakt met zijn vrije hand het vrije been van B en plaatst dit terug op zijn bovenbeen. B gaat weer in de uitbouw staan.

variaties: 

Arabesk op schouder

vangen: 

Vangen: rechts voor B, onder het bovenlijf.

Arabesk Arabesk Arabesk
Arabesk Arabesk
international: 
SH: Vaga
source: 

Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman