Boekensteun met snoek

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

T legt O neer en leunt met zijn schouders tegen de voeten van O (boekensteun). B komt tussen de benen van T staan. T plaatst zijn handen op het bekken van B zoals voor de snoek op handen. B pakt de polsen van T.

T kan met gebogen benen gaan staan, zodat de sprong voor B wat gemakkelijker wordt. Op een seintje van T (een kneepje) springt B omhoog en naar voren.

T flext zijn handen zodat B kan gaan liggen en brengt zijn armen gestrekt boven zijn schouders. T strekt nu ook zijn benen. Bij voldoende stabiliteit kan B de polsen van T loslaten.

variaties: 

Je kan deze truuk ook beginnen vanuit de stoel

Boekensteun met snoek Boekensteun met snoek Boekensteun met snoek
Boekensteun met snoek
Bekijk video
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman
Video (alleen de eerste truuk) is een variant, waarschijnljik van Fons (in de rolstoel :)