Bolk via snoek tussen benen

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

B ligt in snoek tussen de benen van O. O plaatst zijn handen op de schouders van B met duim en vingers aan dezelfde kant.

Op een seintje (kneepje) van O maakt B een bolk. Dit gaat als volgt. B trekt in een snelle beweging zijn bekken boven zijn schouders en trekt zijn benen in om zich klein te maken. B duwt zich af op zijn handen. Terwijl B indraait maakt O met zijn armen een schepbeweging om B te helpen. De armen van O komen recht boven zijn schouders. B brengt ook zijn benen boven zijn schouders.

Let erop dat zowel O als B de armen gestrekt houden. Staat B stabiel dan strekt hij de benen.

Bolk via snoek tussen benen Bolk via snoek tussen benen Bolk via snoek tussen benen
Bolk via snoek tussen benen
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman