Draai-draai

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

B staat voor O met de armen gestrekt omhoog. O zakt iets door zijn benen, brengt zijn rechterarm voor de borst van B langs en de linkerarm achter de bovenbenen van B met de hand aan de zijkant.
Beide handen van O heeft hij aan dezelfde kant van B.

O tilt B op vanuit de benen (met een rechte rug dus). Daarbij houdt O zijn rechter arm omhoog en begint met zijn linkerarm te tillen. Hij draait B, die helemaal gestrekt blijft, een kwart slag.

O draait B een kwart slag verder en zet hem neer in de handstand.

O pakt B vast vanuit dezelfde houding als in het begin. Zijn rechter arm brengt O hoog langs de bovenbenen van B en zijn linkerarm plaatst O achter de schouderbladen van B met zijn hand aan de oksel.

O draait B, op dezelfde manier als de eerste halve draai, een halve slag en zet B neer op de grond.

variaties: 

Naar handstand op knieën

Draai-draai Draai-draai Draai-draai
Draai-draai Draai-draai Draai-draai
Draai-draai Draai-draai
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman