Handstand op knieën via zijwaarts inspringen

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:
Gymfiguur:

B staat links opzij van O met de handen op diens knieën. O staat in de stoelpositie en ondersteunt het gestrekte, binnenste been van B. O steunt met zij andere hand B hoog aan de bovenarm.

Om het moment van springen aan te geven beweegt O het been van B omhoog, omlaag en omhoog. Bij de laatste beweging omhoog springt B in de handstand op de knieën. O ondersteunt B door hem aan zijn gestrekte been te sturen. Hij helpt B eerst omhoog en beweegt hem daarna naar rechts tot boven zijn knieën.

B probeert om zoveel mogelijk zijn handen, bekken en voeten in een lijn te brengen. O pakt nu ook de andere hand over naar de bovenarm van B en strekt dan zijn armen. Hierbij komt B iets meer te hangen.

Handstand op knieën via zijwaarts inspringen Handstand op knieën via zijwaarts inspringen Handstand op knieën via zijwaarts inspringen
Handstand op knieën via zijwaarts inspringen Handstand op knieën via zijwaarts inspringen
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman