Kikker via schouderstand op voeten

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de onder:

Je begint met de schouderstand op voeten .Je houdt elkaar vast in de vinger-pols-greep waarbij je allebei de armen gestrekt houdt.

B trekt zijn knieen naar zijn borst en maakt zich zo klein mogelijk. Terwijl B langzaam naar beneden draait ondersteunt O hem goed met zijn armen. B draait verder en brengt geleidelijk zijn gewicht boven de handen. O helpt hierbij door met zijn voeten B boven zijn armen iets te scheppen en met zijn armen iets te scheppen. Let erop dat je hierbij niet te veel door je polsen zakt. B draait verder en maakt de hoeksteun.

Probeer om de beweging zo soepel mogelijk te laten verlopen. Vanuit de hoeksteun plaatst B zijn voeten op de opgetrokken knieen van O en komt tot hurkzit op de knieen van O. Daarbij ondersteunt O hem in de beweging naar de knieen.

Vanuit deze positie kun je doorgaan naar de stoel achterwaarts

vangen: 

Seitlich, an den Oberarmen von O.

Kikker via schouderstand op voeten Kikker via schouderstand op voeten Kikker via schouderstand op voeten
Kikker via schouderstand op voeten Kikker via schouderstand op voeten Kikker via schouderstand op voeten
Kikker via schouderstand op voeten
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman