Schouderzit via oppak

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

B staat met de benen iets gespreid. O zit vlak achter B op de hurken. O plaatst zijn nek hoog tussen de benen van B

Terwijl B de benen gestrekt houdt haalt O hem iets naar achteren met zijn hoofd. B komt nu met rechte rug op de schouders van O te zitten.

O gaat vervolgens staan en tilt vanuit zijn benen. O houdt zijn rug dus recht.

zodra O staat klemt B de voeten achter de rug van O. B brengt zijn zwaartepunt precies boven dat van O.

Schouderzit via oppak Schouderzit via oppak Schouderzit via oppak
Schouderzit via oppak
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman