Staan in Handen Uitzetten

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Boven staat in handen van staande Onder.
O zet zijn ellebogen er goed onder om te voorkomen dat de handen afzakken in het tempo.
Onder maakt een rustig maar groot beentempo en werpt B gestrekt hoog en drukt B uit, omhoog langs de oren tot boven het hoofd gestrekt. O kijkt omhoog naar B.
In de hooggaande beweging sluit B de benen iets dichter bij elkaar(voetbreed) zodat O beter kan doorstrekken.

AF:
O buigt de armen en laat B geremd terugzakken naar staan in handen.

vangen: 

Twee vangers houden hun handen aan de voeten van B bij hak en tenen zodat die gestuurd kunnen worden en B goed kan blijven staan.
Eventueel vangen aan het bovenlijf.

Staan in Handen Uitzetten
source: 
hugo@truuk.nl