Staan in handen via omgekeerde voetenzit

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

Je begint met de secretaressezit

O pakt de voeten van B vast zoals bij gewoon staan in handen. O brengt zijn benen zover na zich toe, dat het zwaartepunt van B recht boven zijn schouders is. O heeft zijn armen iets gebogen. B heeft zijn benen en O zijn armen iets gedraaid

Op een kneepje van O brengt B zijn gewicht boven de armen van O en gaat in een vrij snelle beweging rechtop staan. Deze beweging moet vloeiend zijn, B mag O niet wegtrappen. Zowel O als B moeten er voor zorgen dat de benen van B dicht bij elkaar blijven. O strekt zijn armen tijdens de draai.

Staan in handen via omgekeerde voetenzit Staan in handen via omgekeerde voetenzit Staan in handen via omgekeerde voetenzit
Staan in handen via omgekeerde voetenzit Staan in handen via omgekeerde voetenzit
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman