Stoel met pink-duim-greep

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

Je staat tegenover elkaar met de handen in de pink-duim-greep.
Om de eindpositie te bereiken maak je gebruik van een tempo-beweging.
O start de beweging met het tempo-sein: hij beweegt de armen van B naar buiten. In deze beweging buigt B zijn knieën als aanzet voor de sprong. O beweegt de armen van B weer terug.
Op dit moment springt B, met gestrekte armen, recht omhoog. O ondersteunt de sprong door B omhoog te duwen tot je allebei de armen gestrekt hebt. Om goed omhoog te kunnen duwen buigt O zijn benen op het moment dat B springt
Bij het neerkomen plaatst B de voeten op de bovenbenen van O. Om B recht neer te laten komen buigt O zijn armen. Dan strekt O zijn armen en gaat naar achteren hangen. Hierbij komt ook B meer te hangen.
Probeer om de beweging zo vloeiend mogelijk te laten verlopen.
Om B af te zetten strekt O zijn benen ietsje en geeft dan een zetje. B brengt zijn armen naast zijn lichaam zodat O hem kan afremmen.

Stoel met pink-duim-greep Stoel met pink-duim-greep Stoel met pink-duim-greep
Stoel met pink-duim-greep
source: 
ingevoerd door: hugo@truuk.nl