Stoel via tempo

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven:
Positie van de onder:

Je staat tegenover elkaar met de armen in de elleboog-greep.
Bij deze truuk bereik je de eindpositie m.b.v. een tempo beweging.
O start de beweging met het tempo-sein: hij beweegt de armen van B naar buiten. Op dit sein buigt B de benen als aanzet voor de sprong
B springt recht omhoog op het moment dat O zijn armen weer naast zijn lichaam brengt. O ondersteunt de sprong van B door hem omhoog te duwen onder de ellebogen totdat je allebei de armen gestrekt hebt. Om goed omhoog te kunnen duwen buigt O zijn benen op het moment dat B springt.
Bij het neerkomen plaatst B zijn voeten op de bovenbenen van O. Daarna glijd je beiden uit tot de pols-pols-greep
Om B af te zetten strekt O zijn benen ietsje en geeft dan een zetje. B buigt zijn armen niet zodat O hem kan ondersteunen aan de polsen om zachtjes te landen

vangen: 

Achter de boven

Stoel via tempo Stoel via tempo Stoel via tempo
Stoel via tempo Stoel via tempo Stoel via tempo
Stoel via tempo Stoel via tempo Stoel via tempo
international: 
Stoel, Stuhl, Chair, Stolica
source: 

"Akrobatiek", Gerard en Bennie Huisman