Valluik

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

Truuk is van snoek naar plank tussen benen.
In de snoek doet de Boven één hand voorlangs naar de buitenkant van de voet van de Onder, en één hand achterlangs naar de andere voet van de O.

Als dan de onder de benen iets uit elkaar doet, valt de boven met een halve draai in een tussenplank geklemd net boven de knieën van O.

variaties: 

Van plank op voeten naar plank tussen de benen: Hiertoe ligt de boven in plank op voeten en plaatst de vingers tussen de zolen van de voorvoet van de onder en zijn of haar billen.
De onder geeft een klein tempo en spreid de benen een beetje. De boven blijft de voeten van de onder vasthouden, strekt de armen, en eindigt in een plank tussen benen.

Valluik Valluik
Bekijk video