Voetenzit

Vorm:
Niveau:
Aantal personen:
Positie van de boven: ,
Positie van de onder:

B legt O neer en gaat met de hielen tegen de billen van O staan. O plaatst de voeten, zonder te duwen, iets dwars tegen de bovenbenen van B, de tenen naar buiten wijzend.

Nu springt B omhoog, iets schuin naar achteren, waarbij O ervoor zorgt met zijn voeten kontakt te houden met de benen van B. Tijdens de beweging kantelt O zijn voeten (flexen), zodat B hierop kan zitten. O strekt zijn benen in de sprong. B klemt zijn voeten zo snel mogelijk achter de benen van O.

O houdt zijn benen recht boven zijn bekken en houdt de voeten zodanig gespietst, dat B hier ontspannen rechtop op kan zitten.

Op een sein van O (teenkneepje) haakt B zijn benen los. O laat B langzaam zakken en houdt hierbij de tenen iets gespietst om te voorkomen dat B achterover valt.

Voetenzit Voetenzit Voetenzit
Voetenzit
Bekijk video
international: 
Ook wel: Tegensecretaresse(zit)
source: 
Uit 'Akrobatiek' van Gerard en Benny Huisman Video: Vanger: Christy, truuk: ?